こんばんは！竹内あずさです＾＾
４月に入って10日が過ぎましたがいかが
お過ごしでしょうか？
新年度は揺らぎやすい時期
私は職場の環境に変化があったので思ってる以上にだいぶお疲れ…。
特に私の職場は４月に人事異動があるので必ず働く人が変わります。
なので、大なり小なり
- 仕事内容
- やるべきこと
- 人間関係の変化
があります。
今週も職場の方にお話したら、すんごくそっけない態度で
「あー。、私嫌われてるかも…」
「怒らせちゃったかな…やだやだ」
と、休憩中にすんごく落ち込んだことがありました。
昔の私なら、その気持ちを引きずったまま休憩に突入。
ご飯を食べながら、一人反省タイム。
私のどこがダメだったのかぐるぐる考えすぎちゃうし…。
職場の人に相談するにしても、誰に聞かれてるのかも分からずに
結局できないし…。
なんなら、相談しても私が悪かった。
って言われたら、立ち直れないので
もう、SNSや動画を見て気を紛らわせる。
休憩時間の終わりが近づくたびに
ため息がもれ、職場の人と顔を合わせるのが気まずい。
なんなら、うつむき加減に
さけるように職場にコソコソと戻っていました。
でも、そんな時にこそ
”お姫さま練習ノート”が大きな味方がある！！
今回はさくっとお昼休憩15分ほどで
【職場の方がイヤ！キライ！】から
【なんだ、味方だった♪愛されてた】
と思えるようになったノートを実際にご紹介します＾＾
たかが、15分。されど、15分。
ノートに気持ちを書き出して、執事さんと会話をすることで
その後、軽い気持ちで職場に戻れる
ケアができたら、すごく嬉しくないですか？
しかも、やっぱり私が＜嫌われている＞は
勘違いだったんです！！
休憩から戻ったら、全然普通。
何なら、私が困ってた仕事を休憩時間ずらして手伝ってくれて…！
本当に今月決めた通りの
「溺愛プリンセス」で生きていけました＾＾
誰だって、いつだってご機嫌では過ごせません。
今週天気の移り変わりすごかったですよね！
そんな風に自分の気持ちも変わるけど、それは悪いことじゃありません＾＾
大切なのはまた、
自分の力で落ちた気分をあげるだけ。
それが、お姫さま練習ノートならできるんです♪
もし、同じようにサクッと気持ちを切り替えたい！そう思う方は
ぜひ、ノート参考にしてみてください＾＾
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4/9 12:50 職場
はーー！！なんか○○さん怒らせた！！
こわい。こわーーーーい！！って思う気持ちと
いやーーー。めんどくさいな…。ってこうさくしてるわ。。
はー。やだやだーーー！こわい、こわーー！！
（執事）あーちゃん、お疲れ様ーー！！
今日もがんばってたのみてたよ～！！
ありがとうー！！でも、嬉しかったんだよね。
Bさんがめっちゃ気にしてくれてた！
がんばって検査して、周りをみてくれてるのもー！！
はーー！ありがてーー！うれしいーー！！
って、思うんだよね。。
（執事）あーちゃん、嬉しいこともあったんだね！
今日は営業もうして、本当にすごいよー！！
でも、○○さんのたいどこわっ！！って思ったんだよね。
忙しいときに、話しが盛り上がっちゃって
マジで申し訳ないんだけど…！！
でも、ちゃんと仕事してよーー！職場として数字になるんだから
ちゃんと喜んでよ！！もうーーーーー！！
「ふふん！！」みたいな嫌な感じ。
そんな態度とらないでよーー！あんたの態度本当にきらいだしーー！
もういやーー！って思うんだよね。
（執事）そっか、そっか！あーちゃんがんばったけど
それに対してあんまりいい反応がもらえなかったこと
ショックだったんだね、悲しかったんだね。
そうだよね、会社としても、職場としてもいいことだから＾＾
そりゃ、一緒に喜んで欲しいよね！
って、思ったんだね。
それが嫌われてるって思ったのかな？
うーーー！だって、おつかれさま！とか
よかったね！とか、どうだった！？とか
聞いてくれてもよくない？？
それもなく、興味なさそうなのは、やっぱり
私のじょと嫌いだからだ――！って思うよ。
（執事）そっか、そっかー！！思ったような態度が
相手からもらえなくて、それでくぅーーーー！ってあーちゃん
落ち込んじゃったんだね。
それで、嫌われたって思ったんだね。
うん！本当にそう！！だって、なんか言ってくれてもいいじゃん！
って思ったし。
あ…でも、忙しかったしな。そんな余裕なかったかも
しれないな…。私も忙しいと、嬉しいけど反応できない時もあるし！
（執事）うんうん、あーちゃん、周りもずーっと忙しそう
だったんだね。そっか、そっかー！
もしかしたら、いつも通りの反応ができなかったかもしれないし…
もしかしたら、今回のことにも愛があるかもしれないよ？
何が隠れてるのかな？
うーん！変わりに窓口入ってくれて、ありがたかったし！
上手に仕事回してくれてたもんね。
これって、めっちゃいいことだし、ありがたい。
黙って、やれることをやるのって職人みたいでカッコいい！！
そうだよ、昨日も私の仕事手伝ってくれたから
私も他の人の手伝いできたし、やっぱり○○さん
めっちゃ良い人なんだよ！！
（執事）いいね、いいね！いっぱい愛が見つかったね＾＾
やっぱり、あーちゃんの周りは優しくて
助けてくれる人ばっかりだね＾＾
あーちゃん、あなたはだぁれ？
やっぱり私って最高！
甘え上手で可愛い 溺愛プリンセス
そうだった、そうだった。
大丈夫、みんなが助けてくれるね！
（執事）うん！そうだね、仕事楽しんでね。
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いかがでしたか？
ここでのノートのポイントや
私が意識しているポイントを
聞きたい方はこのメールに
【ノートポイント】と今回のメルマガの感想を
（一言でも結構です＾＾）
いただいた方へプレゼントしますね！！
そして、もっとノートを学びたい！
自分でケアできるようになりたい！
そう思う方はノートレッスンで
お会いしましょう＾＾
４～６月の日程を先行でご案内しますね＾＾
・4月26日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）
・4月29日（祝）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）
・5月 6日（祝）9:00〜11:00（名古屋/オンライン）
・5月17日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）
・6月14日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）
お申込みフォームはこちら▽
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詳しいご案内はこちら▽
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（日程や時間はご相談もお受けしています。
「ノートレッスン」希望の日程をご記載のうえ
ご返信ください＾＾）
マイプリ卒業生の方で「ノートレベルアップしたい」
「竹内あずさのノート見たり、フォローして欲しい！」という方も
お待ちしております。
それでは、本日もノートを書いてゆっくりとお休みください＾＾
